Tout (ou presque) au poignet. © Adobe StockComme son nom l’indique, le bracelet d’activité, également appelé “tracker”, est un bracelet doté d’un écran et bardé de capteurs. Ceux-ci permettent de surveiller plusieurs paramètres – rythme cardiaque, sommeil, nombre de calories brûlées… La plupart intègrent un podomètre, afin de livrer le aperçu de votre niveau d’activité – quotidien. L’écran d’un bracelet d’activité étant souvent très petit, l’ensemble des analyses sont donc à retrouver sur une application à installer sur votre smartphone. Certains trackers vont plus loin et permettent d’être notifiés lorsque vous recevez un SMS ou un mail. Mais ces options font souvent office de gadgets et doivent rarement être considérées comme des atouts. En résumé, si un envie est du bouger et relatives au vous challenger au téléphone quotidien, le abdiquerez saura vous motiver en partageant vos progrès. Un téléphone au brasLa smartwatch ou montre intelligente est une version miniature de votre entière smartphone. Elle fait office de accapares d’activité, avec tout ce que cela implique du côté des capteurs, & appareil de communication. Avec son écran plus large, vous pouvez lire vos mails, répondre vocalement dans un SMS, écouter de la musique, vous guider grâce au GPS intégré, ou encore y installer des applications pour décupler les possibilités. À la salle de sport, la montre connectée peut reconnaître les exercices – course à pied, rameur, vélo, renforcement fonctionnel, natation et même yoga. Ici, le suivi d’activité est plus poussé qu’un simple bracelet. Il existe des déclinaisons pour les accros au fitness, avec des modèles capables touchant à mesurer la condition physique via ce volume maximal d’oxygène absorbé ou proposant un tensiomètre en plus du cardiofréquencemètre. Ces modèles cardio sont à réserver aux plus sportifs. Les éléments à prendre en compteAvant de faire votre choix, il convient de se pencher sur plusieurs éléments importants. Premièrement, une compatibilité. Si ces bracelets proposent des applications pour Android et iOS, ce n’est pas un cas des montres connectées. Une Apple Watch ne sera compatible qu’avec ce iPhone. À l’inverse, une montre connectée Samsung (ou dans toute autre marque) fonctionnera avec le nouveau magasin smartphone Android ou bien votre iPhone. Ensuite, il faut pointer le confort. Mieux vaut choisir un modèle confortable, le plus léger possible et facilement ajustable. Enfin, n’oublions pas l’autonomie. Une montre connectée devra être rechargée quotidiennement, ce qui implique une routine sur la fin de journée. Du côté des bracelets connectés, l’autonomie varie selon le prix et les modèles. Une plus grande autonomie vous évitera les oublis pour obtenir recharge et donc l’abandon de les efforts. Les toquantes connectéesApple WatchApple domine la concurrence avec son Apple Watch qui s’intègre parfaitement à l’écosystème au sein de la marque, ce qui en fait sa force et son principal défaut. En effet, si vous ne possédez pas d’iPhone, inutile d’envisager l’achat d’une De la marque à la pomme Watch. À l’inverse, si vous êtes utilisateur des produits Apple, l’Apple Watch offre des fonctionnalités bien pensées. Comptez 299 euros pour le modèle d’entrée de gamme (Apple Watch SE) mais aussi 429 euros afin de la récente Apple Watch Series 7. © DRGalaxy WatchDu côté d’Android, pas de panique. Samsung n’est certes pas autant investi que son concurrent sur le marché des smartwatches, mais sa Galaxy Watch reste une alternative de qualité. La Galaxy Watch 4 offre des fonctions liées à cette santé et notre prise en charge de Google Pay qui s’avèrent très utiles au quotidien. Son cadran circulaire peut séduire la majorité des réfractaires au cadran carré de l’Apple Watch. Comptez entre 229 et 239 euros selon notre taille du boîtier. © DRLes bracelets d’activitéFitbit et GarminDeux marques se partagent le marché un ensemble de bracelets d’activité: Fitbit et Garmin. Une première a été rachetée par Google sous 2019 (une information à prendre de compte si vous en votre for intérieur ne souhaitez point partager trop de données personnelles), la seconde est spécialisée dans ces systèmes de navigation par GPS. Les deux proposent concernant le multiples modèles, souvent à bas tarifs, allant de 75 à 180 euros. On conseille le fameux Fitbit Charge 5 (170 euros) du côté des types plus avancés, et aussi le Fitbit Inspire 2 (89 euros) pour un type d’entrée de gamme.
